Caixa de Ferramentas para a saúde emocional

Caixa de Ferramentas para a Saúde Emocional - Evento Online

Caixa de Ferramentas para a Saúde Emocional

Transforma as tuas emoções, aprende a gerir o stress e cultiva uma paz interior duradoura!

Por que participar?

Participa no meu evento exclusivo e conhece as 8 ferramentas essenciais que vão transformar a tua vida emocional e fortalecer o teu bem-estar mental. Durante duas sessões dinâmicas, irás aprender práticas poderosas para acalmar a mente, viver no presente, fortalecer as tuas conexões e muito mais!

Ferramentas práticas para gerir as tuas emoções.
Atividades interativas e exercícios práticos.
Estratégias para cultivar paz interior e resiliência emocional.
Oportunidade de participar da Mentoria Happy You no final.

Inscreve-te Agora

O que vais aprender?

Sessão 1: Ferramentas para Serenar, Perdoar e Viver o Agora

Serenar: Controla os teus pensamentos e acalma a tua mente.
Perdoar: Liberta mágoas e recupera a paz interior.
Viver o Agora: Reduz a ansiedade e conecta-te ao presente.

Sessão 2: Ferramentas para a Paz Interior, Proatividade e Conexão

Silenciar: Encontra a clareza mental através da introspecção.
Paz Interior: Equilibra as tuas emoções e fortalece a resiliência.
Proatividade: Assume o controle das tuas ações.
Conexão: Fortalece as tuas relações e o teu bem-estar.

Lugares limitados. Garante a tua Vaga

Bônus Especial!

No final da segunda sessão, conhece a Mentoria Happy You, um programa transformador de 8 semanas que oferece um acompanhamento personalizado e técnicas avançadas para uma transformação emocional profunda.

Para quem é este evento?

Para quem deseja aprender a gerir o stress e as emoções de forma eficiente.
Para quem busca mais clareza e equilíbrio mental no seu dia a dia.
Para quem quer fortalecer suas conexões pessoais e emocionais.

Detalhes do Evento

Datas: 8 e 9 de Fevereiro 2025

Horário: das 10h às 11h30

Formato: Online (via Zoom)

Valor: Evento gratuito